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孕婦身體很敏感，受雌孕激素的影響，孕期瞼結膜、鼻腔黏膜、口腔黏膜充血水腫，給準媽媽帶來不適。鼻塞最好不要噴藥，可以用蒸汽熏，保持鼻腔黏膜濕度，促進血液循環，減輕水腫，改善通氣狀況。還可以使用蔥白蘸香油靠近鼻子熏一下，蔥白里面的氣體就能透進鼻孔，幫助消，緩解鼻塞癥狀。另外，經常用溫熱水清洗鼻腔，保持局部清潔，有助于改善鼻塞癥狀。平時要注意有些孕婦身體比較敏感，比如有過敏性鼻炎，這時候要注意避免接觸過敏原，也有利于鼻腔黏膜的保護。