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緩解痛經(jīng)的方法如下： 1、青少年女性原發(fā)性痛經(jīng)：往往是內(nèi)分泌改變引起的，比如過(guò)多前列腺素分泌等，這種情況采取一般措施即可，比如局部保暖，用溫水瓶、用暖水寶、電熱寶放在腹壁上，患者痛經(jīng)就會(huì)緩解。必要時(shí)可以服用止痛片、喝生姜紅糖水，或者吃點(diǎn)溫經(jīng)散寒的中藥； 2、女性子宮內(nèi)膜異位或者子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)：疼痛癥狀越來(lái)越加重，即漸進(jìn)加重性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)采取一般措施，即局部保暖聯(lián)合止痛片不能夠解決時(shí)，就要針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如子宮內(nèi)膜異位，可以考慮口服避孕藥或者使用曼月樂(lè)環(huán)。如果痛經(jīng)明顯，病灶比較顯著，有明顯大包塊，就要采取手術(shù)治療；對(duì)于子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，這種情況就要根據(jù)具體情況來(lái)決定，可以進(jìn)行保守治療，比如給GnRH藥物來(lái)抑制病灶，采取病灶部分切除或者全子宮切除。需要注意的是，在沒(méi)有生育要求的情況下才可以考慮做全宮切除。如果因?yàn)樽訉m肌腺癥引起的痛經(jīng)，子宮切除以后，痛經(jīng)癥狀就會(huì)慢慢緩解，甚至完全消失。