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老年性骨質疏松主要的發病原因是由于鈣的攝入的減少，骨量的丟失，因此，鈣的足量攝入通常可作為預防或者治療老年性骨質疏松的一個重要手段，鈣和老年性的骨質疏松的發病以及產生后期的危害是密切相關的。所以成年人或者老年人正確的良好補鈣，特別是飲食補鈣，對于預防和治療老年性骨質疏松有非常大的相關性。關于鈣攝入量，由于中國人的飲食習慣，可能導致青壯年，特別是老年期鈣的攝入量不足。通常情況下，飲食一般要保證1000mg的鈣攝入量，但是中國人的飲食習慣造成中間的差量大約為400-500mg，所以我們提倡通過額外的鈣的攝入，來達到鈣的攝入平衡。