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寶寶便秘怎么調理
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參與醫生
北京大學第一醫院 張欣 主任醫師

寶寶便秘是比較常見的癥狀,對于小寶寶便秘還可以通過方法來進行調整,可以通過適當按揉寶寶的腹部,這樣能夠起到促進腸蠕動的作用,無論是母乳喂養還是配方奶喂養還是相對比較大的寶寶,都可以適當喝點水,這樣能夠起到軟化大便的作用,有助于緩解便秘的癥狀,另外還可以通過飲食方面,如果已經添加了輔食,這時可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類,能夠促進腸蠕動,也能夠幫助寶寶緩解便秘的癥狀,相對大一點的寶寶可以在飯后養成定時排便的習慣,在飯后30分鐘可以去坐坐盆,這樣可能會逐漸養成比較良好的排便習慣。藥物方面可用益生菌,益生菌有雙向調節的作用,既可以治療腹瀉也可以治療便秘,中藥也可以通過調節腸道功能緩解寶寶便秘,如乳果糖也可以通過軟化大便促進大便排出,讓寶寶逐漸養成規律排便的習慣。

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