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溫散寒邪、溫通經絡、回陽固脫。灸法是用艾絨為主要材料，點燃后在體表一定的部位或穴位進行燒、灼、熏、熨，給人體以溫熱刺激，達到溫通經絡、益氣活血、防治疾病的一種外治法。艾灸小腹的功效與作用可以有以下幾點： 1、溫散寒邪：用艾灸可以溫散寒邪，治療寒邪為患，譬如脾胃虛寒之脘腹冷痛、泄瀉等； 2、溫通經絡：艾葉辛溫，可通經絡、祛寒濕，加上艾火之熱力，可深透肌層，故灸之可以溫通腹部經脈、散寒活血； 3、回陽固脫：《素問》中言“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。陽氣衰則陰氣盛，陰盛則為寒、為厥，甚則欲脫，在這種情況下施以腹部艾灸，才能起到回陽固脫的作用，臨床上常用艾灸小腹，治療四肢厥冷等陽氣虛衰癥候以及中氣不足、陽氣下陷的遺尿、脫肛、帶下等證； 4、消瘀散結：《素問》說“血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之”。氣為血帥，血隨氣行，艾灸小腹能使腹部氣機通利，營衛調和，故腹部瘀血自消，臨床上常用于痛經、月經不調； 5、防病保健：無病而灸可以激發人體正氣，增強抗病能力，使人精力充沛、益壽延年。