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6個月寶寶如何喂養
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 王翠玲 主任醫師

6個月寶寶單純乳類喂養已不能滿足營養需求,4-6個月是寶寶輔食添加的窗口期,最晚不超過6個月。對于6個月寶寶,一天除了吃4-6次乳類,并以乳類為主,同時一天需添加1-2次輔食。輔食先從鐵強化米粉開始,可以一天給予一次鐵強化米粉。甚至可以給部分根塊類的蔬菜泥,如胡蘿卜泥、土豆泥、南瓜泥以及蘋果泥等加工蒸熟后泥狀食物。輔食應單品種小劑量地添加,每3-5天添加一種輔食,更有利于寶寶健康成長。添加輔食過程中,需觀察寶寶有無不適。6個月后嘗試給寶寶斷夜奶,通常6-9個月是給寶寶斷夜奶的時間。在夜間注意逐漸拉長喂奶時間,減少喂奶次數,逐漸給寶寶斷夜奶。因為6個月頻繁吃夜奶,既影響寶寶休息,也影響大人休息。

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