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腦梗屬于腦血管的疾病，是危害人體健康的一個重大的疾病。很多人對腦梗并沒有一個正確的認識，所以會緊張、擔(dān)心、害怕。腦梗牢記三句話，別給自己添堵。1、第一句話就是不要把腦梗想的太可怕。腦梗雖然是一種嚴(yán)重的疾病，但并不是要過度恐慌，這樣不僅沒有用，可能還會徒增一些焦慮的情緒。所以要盡量保持一個良好的心態(tài)，才能更好的預(yù)防腦梗；2、第二句話就是不要自己找偏方。有的偏方可能會對身體造成很大的傷害，從而增加腦梗的一些發(fā)生的危險。應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)之下，用科學(xué)的方法來進行治療；3、第三句話就是治療一定要及時，要接受專業(yè)的治療。如果身體出現(xiàn)了一些癥狀，要及時的到醫(yī)院來進行就醫(yī)，只有專業(yè)的醫(yī)生才能給出專業(yè)的治療的方案，從而幫助患者盡快的康復(fù)。