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過敏性鼻炎很難說有什么食譜，對其有好處，過敏性鼻炎之所以出現是自身有過敏體質，還有接觸了過敏原。過敏原也非常復雜，有時候很難去確定。治療其實最主要的除了應用抗過敏藥物，控制癥狀以外，就是避免接觸過敏原，涉及應該的食物，實際上應該盡量避免吃有可能引起過敏的食物。具體對哪些食物會引起過敏，不是醫生來判斷，可以做食物過敏原的化驗檢測，一般醫院都有。另一個就是日常生活中要去觀察，飲食習慣和過敏癥狀有因果關系，有關聯，應該盡量避免，就不要吃。具體需要到醫院做過敏原的檢測，還有病人或者是家里人應該幫助觀察過敏發作的規律。確實因為在醫院的過敏原檢測也不可能面面俱到，能查的內容有限，最常見的比如雞蛋、蛋白、花生、牛奶這一類。食物確實豐富多彩，其中哪些食物有可能會造成過敏，需要日常生活中去留心、去觀察。如果發現對什么過敏，這個食物盡量不要吃。但確實沒有吃哪個食物能夠減輕過敏，目前好像沒有因果關系。