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懷孕不可以趴著睡。懷孕后子宮逐漸增大，前3個(gè)月子宮還在盆腔，趴著睡可能對(duì)于子宮沒(méi)有明顯壓迫。但是懷孕3個(gè)月后，子宮到腹腔后越來(lái)越大，趴著睡會(huì)壓迫子宮造成子宮張力增大，刺激產(chǎn)生宮縮或者破水，甚至有胎盤(pán)早剝的可能性。懷孕早期應(yīng)逐漸糾正趴著睡的習(xí)慣，到孕晚期就可以比較自然地側(cè)睡，側(cè)睡是最好的選擇。另外子宮在增大的過(guò)程中會(huì)略微地往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的子宮會(huì)使得血管扭曲、拉伸，從而影響血供。適當(dāng)左側(cè)睡會(huì)讓子宮恢復(fù)到原來(lái)的位置，解除血管的牽拉和扭曲，對(duì)血液供應(yīng)有益處。孕婦可以左側(cè)睡也可以適當(dāng)右側(cè)睡，孕周小時(shí)可以偶爾平臥，但是盡量不要趴著睡。