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據(jù)WHO估算，我國(guó)每年猝死的發(fā)病人數(shù)高達(dá)55萬(wàn)人，其中心源性猝死占比80%，相當(dāng)于每分鐘就有1人發(fā)生心源性猝死。猝死前，身體究竟都發(fā)生了什么？ 事實(shí)上，導(dǎo)致心源性猝死的“頭號(hào)殺手”就是心血管疾病。目前，心血管病的病死率逐年走高，而發(fā)病年齡卻逐年走低。這就像是一顆定時(shí)炸彈，早就在身體里埋下了隱患。 讓我們把時(shí)間退回到5年前。剛剛步入職場(chǎng)的打工人，由于不規(guī)律且油膩的飲食，讓血液中的脂質(zhì)增多，再加上長(zhǎng)期得不到充足的體力活動(dòng)、精神緊張、吸煙甚至是遺傳等因素的加持，血管內(nèi)皮出現(xiàn)損傷，血液中的脂質(zhì)沉積于此，形成了阻塞血管的斑塊。因此，血流變慢，血管壓力變大，逐步演變成了高血壓，危險(xiǎn)的種子至此埋下。如果此時(shí)及時(shí)剎車，可通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)這些異常情況，積極治療，調(diào)整至健康的生活方式，完全可以把危險(xiǎn)扼殺在搖籃里，但大多數(shù)人卻選擇了忽視。 時(shí)間來(lái)到5天前，因?yàn)橐粋€(gè)緊急項(xiàng)目，患者經(jīng)歷了幾個(gè)通宵的熬夜。為了使疲憊的身體維持正常機(jī)能，保持興奮，腎上腺髓質(zhì)分泌了大量腎上腺激素，導(dǎo)致心臟收縮力加強(qiáng)，血流加速，血壓升高，血管中的斑塊被快速的血流沖破。此時(shí)，血小板和凝血因子等被激活，前來(lái)?yè)屝蓿瑓s會(huì)讓原本就不太通暢的血管更加堵塞，形成了大的血栓，導(dǎo)致心肌缺血，不能正常維持心臟的泵血功能，出現(xiàn)心肌梗死。此時(shí)患者會(huì)感到胸痛、出汗、煩躁不安，疼痛有可能會(huì)輻射到胳膊、后背、上腹部等位置，持續(xù)時(shí)間常超過(guò)15分鐘，甚至是數(shù)小時(shí)或更長(zhǎng)。當(dāng)然，除了疼痛，還會(huì)伴有惡心、頭暈等其他癥狀。千萬(wàn)別以為自己只是太累了，這是身體發(fā)出的最后一次危險(xiǎn)信號(hào)。 如果此時(shí)立刻前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)心電圖發(fā)現(xiàn)心臟異常，比如ST段抬高，判斷為心肌梗死并為患者實(shí)施溶栓或介入治療，這樣悲劇可能不會(huì)發(fā)生。 時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)走過(guò)，最終來(lái)到5分鐘前。患者突然感到胸口一陣劇烈刺痛，心率陡然升高，超過(guò)每分鐘200次。此刻心臟需血液供應(yīng)，冠狀動(dòng)脈接到指令，配合輸送血液支援心臟，然而血栓已堵住了血液的去路，直接導(dǎo)致心臟細(xì)胞因缺血、缺氧而出現(xiàn)大面積壞死。隨著心臟停擺，全身血液供應(yīng)中斷，大腦進(jìn)入昏厥狀態(tài)，肺部呼吸功能暫停……躺在地上的患者逐漸意識(shí)喪失，呼吸停止，瞳孔散大…… 接下來(lái)的4分鐘內(nèi)，如果附近剛好有人學(xué)過(guò)急救知識(shí)，判斷患者出現(xiàn)了心臟驟停，并立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇，應(yīng)用AED設(shè)備進(jìn)行電擊除顫，同時(shí)及時(shí)撥打120，很有可能將患者從死亡線上拉回來(lái)。 當(dāng)然，誰(shuí)也不想把命運(yùn)寄托在最后的4分鐘里。事實(shí)上，早在5年前，該患者就已經(jīng)擁有過(guò)逆天改命的機(jī)會(huì)。遠(yuǎn)離猝死其實(shí)并不難，減少熬夜次數(shù)，工作壓力大的時(shí)候?qū)W會(huì)用運(yùn)動(dòng)舒緩情緒，用保溫杯替代手里的紅牛和奶茶，少見幾次外賣小哥，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，別怕麻煩，抽空定期體檢，不要在手機(jī)里感受世界，下班路上抬頭看看，你頭頂?shù)哪瞧撇势鋵?shí)就很美，不是嗎？