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近視125度是否嚴(yán)重，取決于與誰(shuí)相比，具體情況如下：1、不嚴(yán)重：如果與一個(gè)600度以上的高度近視的人相比，125度其實(shí)還很輕，如果是一個(gè)成年人，只有125的近視，則戴眼鏡還是不戴眼鏡都不是十分重要，只要視力能滿足生活的需求即可；2、嚴(yán)重：如果只是一個(gè)6、7歲的孩子，就有125度近視，希望家長(zhǎng)給予充分的重視。因?yàn)楹⒆邮窃谝粋€(gè)發(fā)育階段，小時(shí)候發(fā)現(xiàn)了125度的近視，如果不能及時(shí)配戴一副合適的眼鏡，同時(shí)注意延緩近視的發(fā)展，可能到18歲的時(shí)候就不止125度近視。目前國(guó)際上公認(rèn)的延緩近視發(fā)展的方法只有一個(gè)，就是在太陽(yáng)下每天活動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)。除此以外，建議盡量減少孩子的長(zhǎng)時(shí)間、近距離工作，長(zhǎng)時(shí)間、近距離地工作也會(huì)導(dǎo)致眼球的視力進(jìn)一步下降。均衡的飲食也對(duì)防治近視起到一定的作用，不要偏食、減少甜食，這也在日常生活中需要注意。