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從嚴(yán)格意義上講，假如血糖已有波動(dòng)，或是血糖控制不好，不管什么樣的水果都建議暫時(shí)不要吃。但對于一些血糖控制良好的患者，可適當(dāng)選擇吃一些水果。一般假如水果含糖量在10%以下，屬于低糖水果。假如血糖指數(shù)在55%以下時(shí)，通常屬于低血糖指數(shù)的水果。 西瓜含糖量是5.8%，但血糖指數(shù)又有72%，就屬于一種小心選用的水果。假如血糖控制很好，可稍微吃一點(diǎn)，但不需要過量食用。建議糖尿病患者能夠選擇的水果最好是西紅柿、青瓜，對血糖影響很少，又可以補(bǔ)充維生素。