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導致腳麻木、脹痛病因比較多，常見以下幾種原因：1、腳部受風、著涼：如果著涼，可以引起局部血液循環不暢，由于寒冷導致血管痙攣、收縮，同時肌肉也會出現痙攣、收縮，從而出現局部脹痛、麻木等癥狀；2、腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，或者腰椎退行改變、骨質增生等，都可能壓迫病變區域神經，從而出現腳麻木、脹痛。腰部神經主要針對下肢的坐骨神經、股神經，如果受到壓迫之后，則可以出現相應支配區域的感覺運動功能異常，也會出現局部麻木、感覺減退、腫脹、疼痛、肌肉無力，甚至出現肢體癱瘓；3、長期負重、疲勞：由于患者長期負重、疲勞，導致腳部肌肉軟組織出現慢性勞損。因為腳部肌肉比較少，在強大外力作用下或者慢性疲勞作用下，容易造成損傷，所以出現局部腫脹、疼痛，部分刺激末梢神經，從而出現麻木癥狀。