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顳下頜關節(jié)紊亂屬于一種常見關節(jié)性疾病，發(fā)病原因很多，包括咬合原因、精神心理方面原因、局部不良刺激等。所以，只有早期病史比較短的患者，通過調整情緒狀態(tài)、糾正牙齒咬合不齊，以及在生活習慣上避免大張嘴、避免咬硬東西、雙側輪流咀嚼，有希望控制癥狀逐漸自愈。 但對于已經(jīng)比較嚴重或者已經(jīng)造成實質性破壞的顳下關節(jié)紊亂癥患者，單純通過自己調整很難自愈，要去醫(yī)院就診，通過專業(yè)檢查評價關節(jié)損害程度，通過外科或者內科干預手段，包括理療、局部封閉、頜墊治療，甚至做開放外科手術才能很好控制病癥。 早期若發(fā)現(xiàn)顳下頜關節(jié)紊亂癥，通過改變生活方式多能夠得到糾正和自愈。若病變嚴重，已經(jīng)是晚期病變，只能前往醫(yī)院及時就診和治療。顳下頜關節(jié)紊亂治愈時間和周期取決于兩方面因素，首先是疾病嚴重程度和已經(jīng)發(fā)生時間，再就是自己改變生活方式程度。若發(fā)病時間越短、癥狀越輕、自己調整堅持越好，恢復時間越短，通常情況下1-3個月即可。若病情比較重，恢復時間難以確定，可能單純靠自己調整不能完全恢復。