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懷孕開始就便秘是怎么回事
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參與醫生
濟南市中西醫結合醫院 鹿志霞 主任醫師

懷孕開始就便秘,可能是女性懷孕后體內的激素水平發生改變、飲食上過于精細、運動量減少、情緒緊張、焦慮等原因導致。具體如下:1、體內的激素水平發生改變:懷孕以后體內的HCG水平會升高,這些激素變化會導致腸蠕動減慢、腸管擴張,從而增加便秘的風險;2、飲食上過于精細:女性在懷孕以后,還由于擔心胎兒的生長發育,飲食上過于精細,比如攝入的粗糧比較少、蔬菜也比較少,體內的膳食纖維就不足,容易發生腸蠕動減慢,導致便秘;3、運動量減少:還有部分女性在懷孕以后,由于擔心胎兒的生長發育,會主動減少運動量,這樣更加重腸蠕動減慢,也會導致便秘的癥狀;4、情緒緊張、焦慮:導致睡眠不足,也會使懷孕開始就便秘。所以部分女性在懷孕以后,如果發生便秘,首先要注意放松心情,緩解緊張、焦慮的情緒,多曬太陽、適當運動。還要注意做B超,檢測胎兒的生長發育。

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