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可樂(lè)pH值＜5.7的情況下，會(huì)對(duì)牙齒造成一定的傷害。pH值＜5.7時(shí)牙齒表面就開(kāi)始溶解，低pH值維持的時(shí)間越長(zhǎng)，牙齒的礦物質(zhì)流出就越多，脫礦就越嚴(yán)重。可樂(lè)中含有碳酸，在細(xì)菌的作用下糖會(huì)被分解成酸，腐蝕牙齒表面，導(dǎo)致牙齒脫礦溶解，長(zhǎng)期大量飲用可樂(lè)、橙汁等，可以導(dǎo)致牙齒受到酸的腐蝕，引起牙齒敏感、染色，更嚴(yán)重的是缺損癥狀。 可樂(lè)引起牙齒腐蝕，一定要改變長(zhǎng)期飲用可樂(lè)的習(xí)慣，盡量飲用白開(kāi)水，白開(kāi)水才是最健康的天然飲料。如果特別喜歡飲用酸性飲料，最好用吸管，能少喝就少喝，如果不能少喝，就用吸管喝，避免長(zhǎng)時(shí)間牙齒含在可樂(lè)里，導(dǎo)致牙齒脫礦，減少酸接觸牙齒的機(jī)會(huì)。一旦飲用了可樂(lè)，一定要盡可能多的漱口，咀嚼口香糖。在吃過(guò)酸性食物以后盡可能的進(jìn)行漱口，清除酸在口腔內(nèi)的殘留，但是，飲用1小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該避免刷牙，如果剛吃了酸性東西立刻刷牙，牙齒很容易受酸軟化以后出現(xiàn)磨耗。當(dāng)然，還可以使用含氟的漱口水或者含氟的牙膏涂在牙齒表面，防止牙齒敏感的發(fā)生。但是，含氟的漱口水不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用漱口水容易導(dǎo)致牙齒著色和口腔軟組織著色。所以，長(zhǎng)時(shí)間正確的刷牙方法，是保持口腔衛(wèi)生以及預(yù)防牙齒腐蝕比較好的保健方法。