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睡覺醒來后發現手指關節酸痛，常常是由于手指的骨關節炎、滑膜炎所造成。少數情況下部分中年女性可能是發生了類風濕性關節炎，大部分情況下是由于受涼或者白天關節屈伸活動較多造成手指關節軟骨的磨損，從而出現了手指間的滑膜炎癥，會有少量滲出，如果在休息一晚上之后炎癥仍然沒有消除，就會出現晨起時手指關節腫脹、僵硬，這是早期骨關節炎的表現。在平時一定要注意適當保暖，避免頻繁進行手指的屈伸、握持，可以減少手指指尖關節的軟骨磨損，能夠保護關節的功能，在晚上可以適當地用40℃左右的溫熱水浸泡雙側手指關節，通過熱效應促進局部的血液循環，降低炎癥因子，減輕第二天腫脹和僵硬的感覺。在疼痛比較明顯時，也可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、洛索洛芬納、塞來昔布等，要根據自身胃腸道情況適當選擇，一定要注意減少關節軟骨的磨損，增加保護性因素，這樣有利于手指關節功能的恢復，避免骨關節炎和類風濕性關節炎的進一步發展。