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中暑后渾身酸痛怎么辦
- 中暑后渾身酸痛怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師

中暑后渾身酸痛,一般是由于脫水,導(dǎo)致血中氯化鈉含量較低,引起的肌肉的損害。或者是由于體溫過(guò)高,發(fā)生了橫紋肌的溶解,或肌源性的損害。此時(shí),降溫和補(bǔ)液是緩解渾身酸痛癥狀最有效的兩種手段。1、降溫:降溫可以以物理降溫為主,藥物降溫為輔,將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,打開(kāi)室內(nèi)的空調(diào)、電扇,降低室溫。同時(shí)用涼的濕毛巾擦拭患者的皮膚,幫助散熱。或者將冰袋置于患者的額頭、腋窩、腹股溝等部位,都可以幫助散熱。如果患者沒(méi)有出現(xiàn)循環(huán)衰竭,可以用27℃-30℃的水溫洗澡,也可以加強(qiáng)傳導(dǎo)散熱;2、補(bǔ)液:在降溫的同時(shí),應(yīng)該給予患者積極的補(bǔ)液,因?yàn)榛颊咧惺顣r(shí),大量的出汗導(dǎo)致體液丟失,其中丟失得最多的就是氯化鈉,也就是俗稱的鹽。當(dāng)體內(nèi)缺鹽時(shí),患者就會(huì)出現(xiàn)渾身的酸痛,甚至發(fā)生肌肉的抽搐、痙攣,即熱痙攣,是中暑的一種臨床表現(xiàn)。所以當(dāng)發(fā)生中暑渾身酸痛時(shí),第二個(gè)方法,就是要積極的補(bǔ)液,特別是要口服含有鹽分的飲品,比如口服補(bǔ)液鹽,或者鹽汽水、淡鹽水。如果患者出現(xiàn)了循環(huán)衰竭,或者出現(xiàn)了意識(shí)障礙,以及存在嚴(yán)重的消化道癥狀,比如頻繁的惡心、嘔吐、腹瀉。此時(shí)不適宜口服補(bǔ)液,可以通過(guò)靜脈輸注生理鹽水,進(jìn)行補(bǔ)液治療。

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