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腦動脈硬化是人體慢性病理變化過程，調理方法主要包括以下幾種：1、改變生活方式：患者應建立良好而健康的生活方式，需要有規律的作息習慣，白天進行適當工作以及有氧運動，并保持健康、積極、樂觀的生活態度，夜間需要按時上床睡眠以保證良好的睡眠習慣，提供足夠時間及質量的睡眠，以幫助患者恢復第二天的精力。在飲食上，患者要有一定量碳水化合物的攝入，但需對主食進行控制并增加輔食，包括富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、雞蛋，以及富含纖維素、維生素的蔬菜、水果。并且患者應適當減少碳水化合物及飽和脂肪酸的攝入，但可以適當攝入植物油等；2、控制基礎疾病：患者需要對造成腦血管硬化的基礎疾病進行控制，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，需經過專業醫生的診斷再進行防控。