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沒睡好眼睛腫，可以通過以下方法治療：1、調整睡眠：沒睡好可以導致眼睛水腫，如果是單純沒有睡好導致的眼睛水腫，只要通過補覺調整睡眠就可以有效糾正；2、晚上盡量減少喝水：但是發現眼睛腫時，要多一個心眼，要明確是否晚上喝水多導致。如果是晚上喝水多導致，這時盡量讓病人前1天晚上少喝點水，一般要求前1天下午4點鐘后就盡量不喝水，這樣明確眼睛水腫能否改善；3、抗感染治療：還要了解眼睛有無炎癥、結膜炎等，這主要是觀察病人的眼瞼，明確結膜的情況。如果是存在結膜炎的情況下，這時可以給病人一些左氧氟沙星鹽水等來進行抗感染治療；4、其他對因治療：還有就是要明確病人的眼腫到底是否存在全身的問題，了解病人有無心功能的不全、肝硬化、肝功能不好、腎炎、腎病、腎功能不全，還要明確病人有沒有甲狀腺功能減退等。如果有這些情況，要順著這些情況、線索來尋找眼瞼水腫的原因，而不是一味地只想的是沒有休息好導致，找到原因經過對因治療后，病人的水腫就可以有效消退。