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維生素D主要補充人體所需的維生素D，因為維生素D可以促進鈣吸收、增加肌肉協調性，對于胰島素分泌、釋放也有幫助。維生素攝入后經過肝臟、腎臟羥化變成活性維生素D后，主要參與鈣、磷代謝，以維持骨骼平衡，預防骨質疏松與骨折發生。臨床較少檢測維生素D，通常以25羥維生素D檢測為主，由于在血液中藥物濃度較為恒定，以此判斷是否屬于維生素D缺乏患者。因此，如果大家沒有規律補充維生素D，建議及時補充或到醫院檢查25羥維生素D，明確維生素D水平。25羥維生素D正常值為30ng，如果低于正常值應進行補充，因為維生素D缺乏，可能會導致佝僂病、軟骨病，或者患者會出現骨質疏松、骨折等現象。因此，維生素D較為關鍵，大家應關注并進行補充。