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岔氣一般不會疼好幾天，隨著運動停止，很多岔氣可以很快自然緩解。岔氣的主要原因多數與腸道功能痙攣有關，尤其是在冬天，由于空氣比較寒冷，在運動之前熱身不足或運動比較突然時，很容易在運動過程中出現腸功能不適應，而產生局部疼痛。對于這種情況，應盡可能立即停止運動，有條件的情況下，可以在疼痛的部位進行適當熱敷，隨著休息和運動停止，疼痛大多可以很快緩解。岔氣的疼痛一般不會超過4小時，如果大于4小時疼痛仍然存在，要提防是否出現真正的外科急腹癥，比如腸扭轉、穿孔等，這時疼痛會持續存在，即便運動停止疼痛仍然不會有明顯緩解。可以到醫院進行超聲、X光等影像學檢查，對腹腔內情況進行初步判斷，必要的時候可能需要手術才能解決問題。