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怎樣避免不孕不育癥
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參與醫生
北京大學第一醫院 尚? 副主任醫師

不孕癥是夫妻雙方試孕了一年沒避孕沒懷,不育癥是懷孕以后但是胚胎不能夠正常發育,在妊娠早期出現胚胎停育等。面對不同疾病有不同措施,但是總的來說通過以下幾大方向采取措施避免不孕不育癥:
1、要有規律、健康生活方式,比如戒煙、戒酒,避免熬夜;
2、很多不孕癥跟炎癥有關系,包括部分早期胚胎停育也和炎癥有關系,所以避免生殖道感染,需要潔身自好,只有一個固定性伴侶;
3、養成良好個人衛生習慣,比如女性要避免月經期游泳、避免月經期同房、避免月經期洗盆浴、月經期時候衛生巾更換足夠頻繁等。當然男性同樣也要避免感染問題;
4、不要到年齡太大時候再生育,因為隨著年齡增加,不孕不育發生率明顯增高。
所以總的來說要想降低不孕不育發生需要有健康生活方式,避免各種盆腔感染,還需要在相對比較年輕時候完成生育。

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