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眼睛閃光了自己調(diào)整主要有兩個(gè)方面，首先要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，其次要注意觀察。休息和不劇烈運(yùn)動1-3天以后，最長時(shí)間不超過1周，要觀察眼睛閃光是否會自己消失。如果閃光在注意休息以后超過1周仍然不能消失，需要立刻到醫(yī)院檢查，因?yàn)檠劬δ芨杏X到閃光最常見的原因是近視，玻璃體液化形成的機(jī)化條索，對于視網(wǎng)膜形成的牽拉作用所致。通常到醫(yī)院以后需要進(jìn)行散瞳，詳細(xì)檢查眼底，查看視網(wǎng)膜周邊部是否存在有變性灶，玻璃體是否有機(jī)化條索。一旦視網(wǎng)膜受到牽拉，或者有變性灶，就要及時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光處理，將視網(wǎng)膜激光以后，就不容易再發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔源性的視網(wǎng)膜脫離。眼睛前面閃光一定要引起足夠重視，這種現(xiàn)象最常見于近視的人群。