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缺鐵性貧血是孕婦最常見的貧血類型。在孕期，因為胎兒也需要大量的鐵來合成血紅蛋白，所以孕婦鐵的需要量就大大增加。如果這時攝入量不夠，或者在之前體內儲存鐵的含量就比較低，在孕期出現缺鐵性貧血的可能就非常大。鐵在體內主要用于合成血紅蛋白，所以鐵元素也主要在血細胞里面存在。補充鐵元素主要的食物來源應該是動物性食物，比如瘦肉、動物肝臟或者是動物的血，像血豆腐，這里面都富含大量的鐵劑。所以孕婦從食物上、飲食上還是注意應該多吃動物性食物。植物性食物即深色蔬菜，比如紫菜和蘑菇也會含有一些鐵元素。對于孕婦來說，從飲食中攝取鐵元素的含量往往還不夠。如果已經出現缺鐵性貧血，還是應當到醫院進行診治，由醫生開補鐵的藥物來進行治療，這樣能夠達到迅速補鐵的作用，不會影響胎兒鐵元素的應用而導致嚴重的并發癥。