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運動后胯骨疼即髖關節部位疼痛，需要分具體情況。具體如下：1、滑膜炎癥：如果是劇烈活動之后，髖關節局部疼痛，有可能是過度運動造成局部的滑膜炎癥，導致滑膜內炎癥滲出，酸性物質沉積，致痛因子分泌，從而導致局部疼痛。對于這種情況，需要減少活動量，進行適當的休息，必要時避免行走，以減少髖關節的負重，有利于炎癥物質的吸收，血液循環的重建，帶走酸性物質或致痛因子，緩解疼痛；2、股骨頭壞死：如果在每次運動后均伴有疼痛，而且持續時間比較長，這種情況需要前往醫院進行相應的輔助檢查。髖關節包括髖臼和股骨頭，股骨頭的血運相對其他部位比較特殊，容易出現股骨頭壞死、血供障礙。如果疼痛持續時間比較長，并且經過休息后，改善不明顯，除進行常規的X光、CT檢查后，有可能還要進一步進行核磁檢查。在股骨頭壞死的早期，核磁比較敏感，有可能在X光、CT未發現疾病前，核磁已經顯影。所以如果運動之后出現髖關節疼痛，經過休息、觀察仍不緩解，還是建議患者前往正規的公立醫院，在專科醫生的幫助下，必要時進行輔助檢查，盡快明確診斷。