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苦蕎茶糖尿病人能喝嗎
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河南中醫藥大學第一附屬醫院 劉紅亮 副主任醫師

糖尿病患者可以適量的飲用苦蕎茶,苦蕎茶是常用的茶飲料,雖然苦蕎茶沒有直接降低血糖的作用,但是也不會導致血糖的升高。苦蕎茶含有的熱量比較低,并且富含維生素 、微量元素以及纖維素,對于糖尿病患者有一定益處。不過需要注意的是如果糖尿病患者體質比較弱,尤其是存在著糖尿病腎病的情況,應該謹慎的飲用苦蕎茶。此外由于苦蕎茶還有一定的淀粉,糖尿病患者在飲用的時候,應該注意不要過量或者是太濃,以避免低血糖或者消化不良的情況發生。糖尿病患者,在飲用苦蕎茶的時候,應該避免與紅糖、白糖、冰糖、黃糖等一起使用,因為這些糖分容易引起血糖的升高。如果特別喜歡苦蕎茶,建議喝的要清淡一些,不要喝的太濃,也不要喝的太多,以減少對胃腸的刺激和對夜間睡眠的影響。總之糖尿病患者可以適當的飲用苦蕎茶,但是應該注意飲用的量和濃度,避免和一些含糖食物一起攝入。

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