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嗓子特別癢又不?？?，如果是在晚上影響休息的時候，可以采取以下幾種措施：1、小口吞服溫熱的水，最好是有一點蒸氣，這樣在往下咽水的時候，蒸氣被吸入到氣道，這樣對氣道和咽喉都有舒緩作用。反復小口的吞咽動作，對抑制咳嗽和緩解嗓子癢，也有非常大的好處；2、用牛奶來代替熱水，最好是熱牛奶，這里的牛奶盡量不要加糖或蜂蜜等調味的東西，因為本身牛奶性甘、平、潤，對呼吸道的一些熱證有平復作用；3、還有一些穴位的方法，就是按壓天突穴，這個天突穴有止咳效應，將手搓熱，從天突往下一直捋到氣道，反復的捋，對氣道甚至連帶咽喉咽癢的咳嗽，都有特別大的舒緩作用；4、嗓子癢、咳嗽往往與感受了風邪有關，所以這個時候，還是需要注意是否是周圍環境太涼，或者后脖梗招風。這些情況可以將手搓熱，把后脖這個地方弄熱一些，對緩解咳嗽也非常有好處。