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若高壓，即收縮壓≥140mmHg，或低壓，即舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。但血壓測量結果需精準測量、反復確定。測血壓的注意事項如下：1、休息一段時間：在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好是半個小時左右；2、避免相關刺激：在休息時，避免情緒緊張、焦慮、激動，避免劇烈運動。因為情緒波動和劇烈運動都可引起交感神經興奮，進而引起血壓升高。此外，在休息時間避免喝茶、喝咖啡、吸煙。因為茶中的茶堿、香煙中的尼古丁、咖啡中的咖啡因也會引起血壓上升。若每次測量的血壓值均≥140/90mmHg，即可診斷為高血壓。此時需進一步到心內科的高血壓門診就診，在醫生的指導下進行24小時動態血壓監測，以及心、腦、腎等相關靶器官損害評估。必要時還要在醫生指導下長期口服降壓藥物。