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長(zhǎng)期玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害主要有以下幾方面：1、加重近視：近視最主要的原因就是后天用眼，青少年、兒童可以引起近視形成或發(fā)展。由于手機(jī)是自發(fā)光物質(zhì)，長(zhǎng)期盯著手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)和疲勞，導(dǎo)致眼球軸長(zhǎng)加長(zhǎng)而出現(xiàn)近視較快發(fā)展，需要對(duì)近視人群玩手機(jī)進(jìn)行限制或勸導(dǎo)；2、結(jié)膜或角膜炎癥：手機(jī)光線對(duì)眼睛的刺激，引起結(jié)膜充血而引發(fā)炎癥；3、干眼癥：由于眼球瞬目或眨眼時(shí)間減少，淚水分泌過(guò)少，同時(shí)睜眼時(shí)淚液蒸發(fā)力量加強(qiáng)，長(zhǎng)期盯手機(jī)引起淚液過(guò)度蒸發(fā)導(dǎo)致充血、干澀等不適感，長(zhǎng)此以往眼睛會(huì)非常難受。