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頭暈不一定是高血壓，很多其他因素也會導致頭暈。具體辨別方法如下：1、監測血壓：通過門診或家庭自測血壓，判斷頭暈是否和高血壓有關；2、血液檢測：血液檢查可判斷是否有高血脂、高血糖，以及是否有血液系統自身疾病，如貧血、頸動脈粥樣硬化，還有頸椎病等。另外，還有很多疾病以頭暈為主要表現，具體如下：1、卵圓孔未閉：頭暈是最常見的一個癥狀；2、耳科疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，以頭暈、惡心、嘔吐等癥狀為主要表現；3、血液系統疾病：如重度貧血、白血病，還有其他惡性腫瘤，消耗過多后腦血管供應受到限制，也會出現頭暈為主的癥狀。