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喜歡咬指甲，要分兒童跟成人兩種情況。如果是孩子要考慮以下情況： 1、孩子是不是缺乏維生素，比如基本營養物質的缺乏，鋅、鎂、鐵等，微量元素缺乏導致孩子喜歡咬指甲。這個時候要先去進行身體的檢查； 2、如果檢查之后沒有營養物質的缺乏，還是喜歡咬指甲，這可能是緩解焦慮的方式。包括有些成人會抖腿，吸煙，彈手指，咬指甲也是緩解焦慮跟緊張的方式。如果這種情況比較明顯，建議能夠最好能就診，由專業人員評估緊張程度是不是明顯高于同齡的其他孩子。如果是，就建議用其它更健康積極的方式取代咬指甲的方式，因為這還是有細菌的滋生的問題，通過更積極的改善緊張和焦慮的方法，可以替換掉咬指甲的行為。成人可能情況更復雜，成人單純咬指甲可能還是與緊張有關，其它的情況還有，比如注意力不集中，過分煩躁，可能要考慮是不是有情緒障礙的問題，要及時看醫生。