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小臂酸痛一般主要是由于肱骨外上髁炎、神經根型頸椎病導致，具體如下：1、肱骨外上髁炎：俗稱網球肘，造成在前臂旋轉時，如擰毛巾或擰鑰匙、擰酒瓶蓋時造成前臂酸痛，是最為常見的原因。肱骨外上髁炎屬于勞損性疾病，大部分不是因為打網球所得，而是由于提拉重物、做重體力活，造成肱骨外上髁伸肌總腱炎癥，在活動時造成小臂前方偏橈側酸痛；2、神經根型頸椎病：少數情況下神經根型頸椎病造成上肢放射痛，以手部麻木和前臂酸痛為主。一定要注意誘發因素，避免肘關節受涼，不要過多進行提拉重物的運動，還應該通過局部熱敷和理療，使局部炎癥逐漸降低，減輕局部疼痛，也可以適當貼敷膏藥，活血化瘀、舒筋通絡，能夠快速使炎癥消退。患者可以口服非甾體的抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，必要時可以進行封閉治療。一定要找到明確的壓痛點，才能夠進行針對性治療。如果出現小臂酸痛可以采取綜合治療方法，但如果持續存在疼痛，應該到醫院進行進一步查體和影像學檢查，排除其他疾病。