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月經影響母乳質量嗎
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首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師

月經通常對母乳質量沒有影響。哺乳期只要孩子開始添加輔食,或者無法完全母乳時,激素水平可能有一定的變動,出現月經來潮,卵巢功能得到恢復。但此時月經對乳汁的分泌質量,沒有太大影響,孩子也可以增加輔食,乳汁不是唯一的營養渠道,所以不必過于擔心母乳的質量。母乳的質量與哺乳期女性的飲食、泌乳素水平有關,與月經分泌的雌激素和孕激素水平沒有太大關系。所以只需補充足量的蛋白質、維生素、微量元素,食用水果,避免濃茶、咖啡等刺激性因子,還有過辣的飲食。母乳后期不是孩子最主要的營養來源,但是有利于孩子的免疫系統或其他微量元素的攝入,所以建議母親應將孩子母乳喂養到1周歲。

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