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頸椎骨刺的治療方法，就是延緩其繼續(xù)增長(zhǎng)，但是不能使其完全消失，避免其對(duì)神經(jīng)脊髓造成壓迫癥狀。頸椎病如果不及時(shí)治療，就會(huì)出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)定，使相應(yīng)階段出現(xiàn)骨刺，應(yīng)該在日常生活、工作中避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免低頭、屈頸，避免坐姿不良。每小時(shí)就應(yīng)該起身活動(dòng)一下，避免過長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的頸椎負(fù)荷，這會(huì)增加頸椎間盤的壓力，造成過早的蛻變。應(yīng)該通過熱敷、理療等一些物理治療，通過熱效應(yīng)，從而使頸椎肌肉的血運(yùn)增加，能夠改善其血運(yùn)，從而改善頸椎的曲度。應(yīng)該通過積極主動(dòng)的功能鍛煉，尤其是頸椎的抗組訓(xùn)練，或者是頸椎操以及小燕飛鍛煉，增加頸椎周圍肌肉的強(qiáng)度，能夠增加頸椎的穩(wěn)定性，從而從根本上減少骨質(zhì)增生，能夠避免其進(jìn)一步增長(zhǎng)，也能夠延緩頸椎的蛻變。長(zhǎng)期堅(jiān)持這些練習(xí)，有助于頸椎骨刺逐漸停止生長(zhǎng)。主要采取這些方法，使頸椎骨刺對(duì)身體的影響盡量最小。