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患者跑步后膝關節疼痛的情況較為常見，需要根據病因進行針對性治療，具體措施可見如下：1、定制方案：部分患者因為活動量過大、跑步距離過遠或跑步強度過大，造成肌肉、韌帶、軟骨的損傷。此類情況需要患者把握活動量，可以量身定制適合自己的跑步方案與距離；2、規范方式：對于跑步鍛煉方式不準確的患者而言，可能由于鞋碼不合適或跑步地面狀況不佳所致。這時建議患者選擇在平路上進行，不宜在凹凸不平的地面跑步，否則會造成關節震蕩或損傷較嚴重；3、治療關節疾病：建議患者結合自身情況進行判斷，部分老年患者本身存在關節內部疾病，如骨質增生、關節退變、瓣磨損等。這時需在基礎性疾病得到有效控制后進行跑步，疾病康復前，如需跑步，患者要量力而行，可選擇慢跑，不宜大幅度或高強度跑步；4、治療內臟疾病：部分患者可能存在其他內臟疾病，如糖尿病或其他感染性疾病，像滑膜炎。輕微活動后，可能誘發病癥。這類情況，需要患者控制基礎疾病后進行鍛煉。