欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

頑固性不寐的中醫治療如下： 1、辨證施治，有肝火擾心型，治宜疏肝泄熱，鎮心安神；痰熱擾心型，清熱化痰、和中安神；心脾兩虛型那補益心脾、養血安神；心腎不交型宜滋陰降火，交通心腎；心膽氣虛型宜益氣鎮驚，安神定志；根據辨證選擇針灸、耳穴貼敷、中藥沐足等外治法，在辨證的基礎上佐以安神之品，注重調整陰陽，注重心理輔導； 2、中醫經典方劑治療：頑固性不寐有四證用四方，中醫經典方劑在治療不寐病常收到奇效，比如酸棗仁湯用于治療肝血虛失眠，黃連阿膠雞子黃湯用于治療陰虛火旺，虛煩不寐；桂枝龍骨牡蠣湯主治心陽虛不寐；脾濕不寐，用以半夏秫米湯；胃虛脾滿不寐，首選半夏瀉心湯；久病胸悶煩驚之不寐，用柴胡加龍骨牡蠣湯；邪在半表半里失眠用小柴胡湯，水熱互結伴有失眠用豬苓湯，心血不足且脈結代的失眠，選用炙甘草湯，邪去正未復之失眠用竹葉石膏湯； 3、注重生活的調攝：不寐屬心神疾病，重視精神調攝和講究睡眠衛生具有實際意義。積極進行心理的調整、克服緊張、興奮、焦慮、抑郁、驚恐、憤怒等不良情緒，做到喜怒有節，保持精神舒暢。盡量以放松，順其自然的心態對待睡眠，反而有助于睡眠。同時還要講究睡眠衛生、作息規律、勞逸結合、晚餐清淡、不宜過飽，更忌濃茶、咖啡、吸煙。睡眠前避免激烈緊張勞作，養成定時就寢習慣。另外要注重睡眠環境的安寧、床鋪舒適、光線柔和等，盡量去除不利于睡眠的因素。