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射精之后并不需要特殊的飲食來補充。男性規律的性生活對于維持正常的性功能有幫助，射精并不會對身體造成影響。有些男性可能覺得射精可能會影響到身體，因為經常說1滴精10滴血，射完精之后會不會造成腎虛，或者影響到身體的健康，其實沒必要為此而擔心。正常的性生活并不會影響身體的健康，反而規律性生活可能會調整精神狀態，而使精神愉悅，對于舒緩身心健康有幫助。正常的性生活，并不需要去補充所謂的補腎藥物或者食物，沒有太多必要。頻繁的性生活有可能會導致疲勞，甚至腰酸、腰痛等表現，可能是跟肌肉勞損有關系。如果性生活沒有造成身體不適，沒有特殊補充的必要性，平時加強鍛煉，保持規律的性生活即可。如果覺得身體不適，最好還是要去醫院找醫生咨詢，然后進行調理，不要隨意的去買藥物或者買補腎的食物進行攝入。