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必須破除迷信觀念，吃什么可以補什么，這個是不對的。睪丸的功能并不取決于吃了什么，喝了什么，也不在于吃了什么補腎的、壯陽的藥品或者食物。睪丸的功能常見以下方面的影響：1、睪丸要保持良好的功能狀態，實際上情緒、心理是第一要素。一定要有積極樂觀、開放、陽光的心態，避免老是有情緒低落、焦慮緊張等負面情緒存在，情緒的影響對于內分泌系統干擾很大，進而會導致睪丸分泌功能、精子合成能力、雄激素能力都會出現一定的影響；2、一定要注意健康的生活方式比什么都重要，常鍛煉身體，積極參加體育活動，盡量少抽煙、少喝酒、少熬夜。多吃新鮮蔬菜、瓜果，少攝入高鹽、高油脂的食物等。此種健康的生活方式，對于生殖系統健康狀態、生殖系統功能狀態具有非常重大的意義；3、要注意是否有血管系統或者內分泌系統問題，比如是否有糖尿病、甲狀腺疾病、精索靜脈曲張的問題等。存在此種器質性病變，一定要進行專科治療，如果不處理原發病，睪丸和生殖系統的健康狀態和功能都會受到影響；4、一定要注意是否有生殖系統的感染疾病存在，此種問題也會大幅度或者也會明顯影響睪丸的功能。如果有慢性前列腺炎、急性睪丸附睪炎、慢性睪丸附睪炎，或者慢性精囊炎等，也一定要從生活或者臨床治療、藥物治療的情況下，要堅持規范化的、系統性的臨床治療。通常這方面的疾病，在治療的建議上主要還是采取以抗生素為核心的，配合活血、散淤的中成藥，配合活化血管的植物類藥物。通過此種綜合治療來改善生殖系統的原發性炎性疾病，通過以上方面肯定可以保護好睪丸。