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大便拉不出來、肚子痛即腹痛，只有排出大便后，腹痛癥狀才可以緩解，主要方法如下：1、按摩：可以用手按摩腹部，促進腸蠕動，從而緩解便秘。一旦大便排出，腹痛癥狀就會緩解；2、使用開塞露或肥皂：開塞露可以潤滑腸道，同時刺激腸道蠕動，以緩解便秘的情況，一旦大便排出，腹痛通常會緩解。另外，在家也可以用肥皂起到類似于開塞露的效果，也可以緩解便秘，從而緩解腹痛；3、灌腸：對于上述方法效果不好時，這時建議用溫鹽水灌腸，可以刺激腸道蠕動，達到緩解便秘的目的，但灌腸治療建議去醫院，由專業的人員進行相關的治療；4、藥物治療：患者可以口服潤腸的藥物，如復方聚乙二醇電解質散劑、乳果糖等，緩解便秘情況，同時也可以緩解腹痛。