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懷孕初期可以吃葉酸，并且應該及時補充。研究發現服用少量葉酸可以避免70%以上的神經管畸形，還可以防止孕期并發癥和其他出生缺陷，同時還能促進紅細胞成熟和血紅蛋白合成，有效防止孕期出現貧血。補充葉酸最好于前期開始，因為小劑量葉酸要達到有效濃度，保持血中葉酸的濃度穩定，需要一定時間。神經管畸形發育一般在受孕2-4周，即懷孕4-6周，即剛發現懷孕時可能畸形便已形成。因此，孕前補充葉酸才能達到有效的預防作用。若孕前沒有補充葉酸或出現意外懷孕，發現懷孕后盡早補充葉酸也可以起到預防作用。懷孕3個月后，也可以通過服用多種維生素補充葉酸。