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乙肝病毒患者的飲食原則
- 乙肝病毒患者的飲食原則
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河北醫科大學第三醫院 劉芳 主任醫師

感染乙肝病毒的患者,也就是乙肝患者,飲食原則是以清淡為主,而且要營養均衡,具體如下:1、適當吃蛋白類食物:清淡飲食并不是不讓吃蛋白類食物,蛋白類食物包括肉、蛋、奶,要求乙肝患者要適當攝入肉制品,但是在肉制品中不要吃肥肉,要吃紅肉或者魚蝦這類瘦肉,同時要吃雞蛋、牛奶。建議患者適當吃酸牛奶,因為酸牛奶可以補充腸道的正常菌群,有幫助消化、促進吸收的作用;2、適當吃蔬菜和水果:要吃綠葉蔬菜,可以補充膳食纖維,從而促進腸道蠕動、促進腸道內容物排泄。水果也要適量攝入,攝入水果可以補充各種維生素,但是水果不要過多攝入,因為水果含糖比較高;3、適當攝入碳水化合物:常吃的有谷物食品,如米、面,對于慢性乙肝的患者也要適當攝入谷物,而且建議多吃全谷類食物即粗糧。全谷物食物除了可以補充碳水化合物外,還可以補充各種維生素,尤其是維生素B族含量比較高。此外,全谷物食品含有比較多的膳食纖維,能促進腸道蠕動,促進腸道內容物排泄。

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