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腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該是指腰椎間盤(pán)突出癥，需要注意明確診斷、自我規(guī)律康復(fù)、加強(qiáng)飲食方面調(diào)整等。1、明確診斷：要考慮椎間盤(pán)突出癥是因?yàn)樽倒軆?nèi)因素，還是椎管外因素，是局部肌筋膜炎，還是外周神經(jīng)的卡壓。因此，需要做一些相關(guān)檢查，比如腰椎核磁、腰椎CT、腰椎X線(xiàn)片等，明確到底腰椎盤(pán)突出癥是膨出為主、突出為主，還是脫出為主，還是一些鈣化，甚至椎管狹窄等；2、自我規(guī)律康復(fù)：明確是哪一個(gè)類(lèi)型情況后，再進(jìn)行相應(yīng)治療，可以用一些口服類(lèi)藥物，比如止痛類(lèi)藥物，包括西樂(lè)葆(塞來(lái)昔布)、扶他林(雙氯芬酸)等。鈣離子通道拮抗劑，比如卡馬西平、加巴噴丁、普瑞巴林等。還有維生素類(lèi)藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等。除了口服藥物治療外，還可以進(jìn)行一些局部的神經(jīng)阻滯治療。如果神經(jīng)阻滯治療效果也不佳，可以考慮進(jìn)行一些微創(chuàng)介入等治療。除了以上治療，還需要加強(qiáng)腰背部功能力量的鍛煉；3、加強(qiáng)飲食方面調(diào)整：同時(shí)在飲食上一定要清淡飲食，忌一些辛辣或相對(duì)不良的習(xí)慣等。