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總是健忘的原因較為復雜，通常中老年患者較多，且女性患者多于男性患者。常見原因如下：1、不良的生活習慣：如煙酒的刺激、熬夜等；2、腦部疾病：如中風、炎癥、腦部占位性病變等；3、情緒性疾病：如抑郁癥、焦慮癥等；4、全身性疾病：如貧血、心臟病、肝腎功能損害，以及大病早期的遠隔效應、惡性疾病的早期表現等；5、老年癡呆：早期表現為健忘，丟三落四、記憶力不好，最后發展到認知障礙、癡呆等。建議出現健忘的情況時，應及時就診，可能要在多學科的專家指導下進行必要的檢查。找到確切的原因，對因治療。早發現、早治療，及時控制癥狀，適當給予對癥治療、營養支持等綜合治療，力爭好的預后。