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運動后血壓降低是好事。運動后往往會導(dǎo)致血壓降低，這是因為大量運動會使人體出汗。這種出汗相當(dāng)于降壓藥物中的利尿劑作用，可以血液循環(huán)中有效的血液循環(huán)量。同時，運動后大量血液會積聚在四肢的外周血管中，血管常常也處于舒張狀態(tài)，此時外周阻力下降。大量血液積聚在外周血管后，回心血量減少，從而心臟的泵血量也會相應(yīng)減少。而血壓與外周阻力、回心血量、有效的泵入量和有效的搏出量密切相關(guān)，因此運動后血壓往往會降低。對高血壓患者而言，運動后血壓降低有益。但對于本身低血壓的患者，運動后如果血壓進一步降低，需要注意是否出現(xiàn)低血壓癥狀，如頭暈、乏力、精神差等。如有這些癥狀，運動時應(yīng)及時補充血容量和適當(dāng)?shù)乃帧?