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女性盆腔炎在月經期、患有陰道炎時、哺乳期等時間段容易得，具體如下：1、月經期：若女性在月經期同房，可導致盆腔炎；2、患有陰道炎時：若女性在有陰道炎的過程中，游泳、洗澡、泡溫泉，也容易得盆腔炎；3、哺乳期：女性哺乳期是女性整個機體的免疫力都比較低的時間段，若在此過程中有一些炎癥影響、刺激，此時女性就比較容易得盆腔炎。因此，在上述特殊階段女性朋友要禁止在經期同房或盡量避免游泳、洗澡、泡溫泉等。此外，也可對女性進行自我保護，比如在未來月經時泡溫泉，或游泳時塞衛生棉栓。塞衛生棉栓可在一定程度上防止水由宮頸進入宮腔，甚至盆腔。正常情況下女性的宮頸管應非常緊閉，只有在來月經時宮頸管才會松弛，才會讓經血往外流。但也有個別的女性的宮頸管松弛。如生過孩子的女性，或在順產生孩子時宮頸遭受到嚴重裂傷的女性，或宮頸先天性機能不全的女性。上述情況都會導致宮頸管在非月經期間張開，此時水壓影響，很可能導致水直接逆流，通過陰道、宮腔、輸卵管，從而進入盆腔，引起盆腔炎。所以此時應盡量避免游泳、洗澡、泡溫泉。在女性哺乳期時，因為要熬夜哺乳孩子，此時免疫力非常低。若在此期間有陰道炎癥，一定要治療陰道炎。若宮腔里有惡露殘留，也會導致宮腔里的炎癥。因為宮腔一旦有殘留物質，就會淋漓出血。因為血不僅養人，也養細菌。因此，若經常淋漓出血，出血超過1個星期，就會有細菌逆行感染，進而發生盆腔炎。