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月經期間可以吃巧克力嗎
- 月經期間可以吃巧克力嗎
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參與醫生
中日友好醫院 榮春紅 副主任醫師

月經期間可以吃巧克力,巧克力是一種有可可粉或者其他添加劑的食物,食用后可以引起愉悅的感覺,所以在月經期間可以吃巧克力。在月經期間,部分女性可能會有不舒服,比如情緒不好、痛經,或者下腹部的不適、腰酸,食用巧克力后可以緩解這些不良情緒,所以月經期間可以吃巧克力。但是月經期間需要注意飲食,比如不要吃特別辣、特別刺激、涼性或者特別寒涼的食物,比如在月經時吃冰鎮西瓜,可能就會影響到月經,導致突然出現從前未出現的痛經或者月經過少。所以,在月經期間要注意飲食,寒涼、辛辣刺激的食物要少吃,但是巧克力等甜品吃起來不會有壞處,如果有血糖問題,還是要注意不要多吃巧克力。

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