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很多人坐完飛機，或者當飛機起降的時候，會出現耳悶、耳痛的感覺，主要由于此時中耳內外的氣壓不平衡而導致。中耳通過咽鼓管的結構與外界相通，當坐飛機或者飛機起降的時候，咽鼓管出現閉塞，進而導致中耳內產生負壓。外界空氣會將鼓膜向中耳腔壓迫，因此使耳部感到疼痛的感覺。此時可以通過一些方法將咽鼓管的咽口主動開放，引起中耳的內外壓力平衡，從而改善病人耳悶、耳痛的癥狀，具體如下：1、吞咽動作：病人可以通過吞咽動作，使得咽鼓管周圍的肌肉收縮，咽鼓管自然就會開放。嚼口香糖或者吃小食品，都可以引起咽鼓管的咽口開放，平衡中耳內外的氣壓，耳悶和耳痛的癥狀也就會消失；2、捏鼻鼓氣：如果簡單的吞咽動作仍不能達到目的，則還可以做捏鼻鼓氣的動作。通過捏鼻鼓氣的動作，可以將空氣由咽鼓管吹入到中耳腔，也能達到鼓室內外氣壓平衡的目的，緩解耳部的耳悶和耳痛。