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腰椎骨折的休息時間需因人而異，但多數情況下恢復時間是10-12周，具體到每個患者、不同年齡、是否發現骨質疏松，以及是保守治療還是手術治療等都會存在區別，常見如下：1、年輕患者：此類患者生長相對較快，如果骨折以后，采用釘棒系統進行固定，骨折端相對牢固的情況下，患者可以早期進行下床工作和生活鍛煉，休息的時間可以適當縮短；2、老年患者：通常是骨質疏松引起的腰椎骨折，如果采用微創的椎體成形術進行治療，手術后骨折端疼痛明顯緩解，骨折端也足夠穩定和牢固的情況下，老年患者也應該盡早下床，進行日常的生活和鍛煉，避免長期臥床帶來的一系列并發癥；3、爆裂性腰椎骨折：如高處墜落傷，或嚴重的車禍帶來的腰椎骨折，甚至還合并有截癱等神經癥狀情況下，應該適當延長臥床時間。在骨折愈合以后，應該逐漸延長開始下床的時間，從而在1-2個月時間恢復到正常。因此，腰椎骨折休息的時間相對動態，具體到每個不同的患者、骨折的嚴重程度等會有一定區別。