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多發膽囊息肉7mm，不算很嚴重，但是也要注意自己的生活、飲食方式是否健康。膽囊息肉是指附著在膽囊壁，向膽囊腔內突出的隆起性病變的總稱，膽囊多發息肉通常是膽固醇性，是由于膽汁當中過多的膽固醇結晶附著在膽囊壁上而形成。最開始可能很小，然后會緩慢地增大，甚至是形成膽固醇性的結石，引起疼痛癥狀。對于發現膽囊息肉的人群，要到醫院進行確診，排除不好的疾病，包括腺瘤性息肉，甚至是惡變的潛在可能。還要關注自己的生活方式，不要吃過多高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，注意戒煙、戒酒，避免辛辣、刺激的食物，避免熬夜等不良的生活方式。同時每半年復查一次超聲，觀察膽囊息肉的變化情況，必要的時候可以通過適當的藥物輔助治療，以控制息肉的快速增長。